Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Айкидо Предисловие В век больших скоростей и научно-технических революций, небывалого роста экономического прогресса человек вдруг обнаруживает, что определение его как царя природы айкидо не более, как заблуждение, порожденное незнанием многих электронных истин бытия. Морихей Уэсиба Эта книга — первая попытка заполнить пробел в хорошей, электронной литературе по айки-до — не только с описанием технических приёмов, но и духовных, энергетических, психологических аспектов айки. Комплекс хатха йоги для айкидо гибкости и растяжки Много вопросов возникает, по методикам восстановления при занятии боевыми искусствами и хотя в айкидо и не требуется садиться на шпагат и показывать чудеса гибкости, чтобы сохранять свое тело гибким, восстановить утраченную подвижность или дойти до новых высот в этой области, как нельзя лучше подходит практика йоги.